Planung und Durchführung eines individuellen Ausdauertrainings - SImon Nitschke

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Planung und Durchführung eines individuellen Ausdauertrainings (eBook)

SImon Nitschke (Autor)

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2017 | 1. Auflage
32 Seiten
GRIN Verlag
978-3-668-40264-5 (ISBN)

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Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2014 im Fachbereich Sport - Sportmedizin, Therapie, Ernährung, Note: 1,3, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: In dieser Einsendeaufgabe wird ein individuelles Ausdauertraining geplant und durchgeführt. Es wird verdeutlicht, wie ein Ausdauertraining gesteuert werden kann. Nach der Diagnose mittels Leistungsdiagnostik und Ausdauertestung erfolgt die Analyse des Gesundheits- und Leistungsstatus der Person. Darauf folgen Erarbeitung von Zielsetzung und Prognose und schließlich die Trainingsplanung im Mesozyklus. Eine Literaturrecherche rundet die Einsendeaufgabe ab.

Erscheint lt. Verlag	23.2.2017
Verlagsort	München
Sprache	deutsch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport
Themenwelt	Medizin / Pharmazie ► Medizinische Fachgebiete ► Sportmedizin
Schlagworte	Ausdauertraining • dhfpg • einsendeaufgabe • Gesundheit • Planung eines Ausdauertraining • Prävention • Sport • Trainingslehre 2
ISBN-10	3-668-40264-7 / 3668402647
ISBN-13	978-3-668-40264-5 / 9783668402645

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