Blick ins Buch

Wie eine leichte Brise

Lebenshilfe durch Selbsthypnose

Sigrun Kurz (Autor)

Buch | Softcover

160 Seiten | Ausstattung: Softcover & Audio-CD

2017
Junfermann Verlag
978-3-95571-630-1 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Blick ins Buch (midvox)

Artikel merken

Auf Entdeckungsreise im Land der Trance

Selbsthypnose ist nicht nur ein faszinierendes Phänomen, das jeder von uns schon einmal im Alltag erlebt hat. Systematisch und gezielt eingesetzt ist sie vor allem äußerst effektiv. Sie kann zur Stärkung bei ernsthaften Krankheiten ebenso verwendet werden wie im Umgang mit kleineren „Zipperlein“: gegen schlechte Laune oder Konzentrationsstörungen, zur Steigerung der Kreativität, zur Unterstützung bei Erkältungen oder vor einem Zahnarzttermin. Leider wissen viel zu wenig Menschen, wie sie diese Methode für sich nutzen können.

Dieses Buch bietet die ideale Einführung in die Technik der Selbsthypnose. Es eignet sich für Interessierte jeden Alters und zeigt, wie einfach eine heilsame Trance erfahren werden kann und was es zu beachten gilt, um den größtmöglichen Gewinn zu erzielen. Schritt-für-Schritt-Anleitungen, situationsspezifische Hypnosetexte und die beiliegende CD erleichtern den Einstieg.

Dr. Sigrun Kurz ist Psychologische Psychotherapeutin in eigener Praxis in Bremen. Ihr Arbeitsschwerpunkt ist die psychotherapeutische Behandlung von Menschen mit schweren körperlichen oder chronischen Erkrankungen, psychosomatischen Störungen, Schmerzen und Unfallfolgen.

Erscheinungsdatum	07.03.2017
Verlagsort	Paderborn
Sprache	deutsch
Maße	170 x 240 mm
Gewicht	308 g
Einbandart	kartoniert
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie
	Geisteswissenschaften ► Psychologie ► Biopsychologie / Neurowissenschaften
	Medizin / Pharmazie ► Medizinische Fachgebiete ► Psychiatrie / Psychotherapie
Schlagworte	Bewusstseinszustände • Buch • Entspannung • Gesundheit • Psychologie • Ratgeber, Sachbuch: Psychologie • Selbsthilfe • Selbsthypnose • Selbsthypnose; Ratgeber • Stressabbau • Trance
ISBN-10	3-95571-630-9 / 3955716309
ISBN-13	978-3-95571-630-1 / 9783955716301
Zustand	Neuware