Blick ins Buch

einfach gelassen

Einfache Übungen für innere Ruhe und Kraft

Sandy Taikyu Kuhn Shimu (Autor)

Buch | Softcover

136 Seiten

2016 | 2. Auflage
Schirner Verlag
978-3-8434-1235-3 (ISBN)

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Gelassene Menschen sind:zuversichtlicherselbstsicherergesündererfolgreicherzufriedenerGlücklich und entspannt durchs Leben gehen kann wirklich jeder. Denn Gelassenheit beginnt im Kopf. Es bedarf lediglich der richtigen mentalen Einstellung - und diese lässt sich trainieren!Sandy Taikyu Kuhn Shimu, erfahrene Zen-Meisterin und psychologische Beraterin, präsentiert in diesem Buch ein Gelassenheitspaket für Ihren Alltag. Dank der kleinen, aber sehr wirkungsvollen Übungen für inneren Frieden, Klarheit und Stärke, der zahlreichen Tipps für die täglichen Herausforderungen in Job und Familie sowie der unterhaltsamen Zen-Geschichten werden Sie nie mehr die Geduld verlieren.Gelassenheit kann so einfach sein.

Sandy Taikyu Kuhn Shimu absolvierte das Handelsdiplom und Ausbildungen zur staatlich geprüften Fachsportlehrerin sowie zur diplomierten Kampfkunst- und Yoga-Lehrerin. Sie ist praktizierende Zen-Buddhistin sowie Gründerin und Leiterin der WU-LIN-Organisation. Seit 1993 beschäftigt sie sich mit asiatischer Philosophie, Lebens- und Kampfkunst. Studienreisen nach Asien prägten ihr Denken, Fühlen und Handeln

Erscheinungsdatum	12.04.2016
Sprache	deutsch
Maße	205 x 134 mm
Gewicht	208 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Esoterik / Spiritualität
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung
Schlagworte	Alltag • Ausgeglichenheit • Balance • Energie • Gelassenheit • Gelassenheit; Ratgeber • Gelassen sein • Geschichten • Glück • Innere Kraft • Innerer Frieden • innere Ruhe • Körper und Geist: Gedanken & Methoden • Körper und Geist: Gedanken & Methoden • Körper und Geist: Meditation und Visualisierung • Lebensfreude • Lifestyle, Hobbys und Freizeit • meditatio • Praxisbuch • Ratgeber • Schirner • Taoismus • Übungen • Übungsbuch • Weisheiten • Zen • Zufriedenheit
ISBN-10	3-8434-1235-9 / 3843412359
ISBN-13	978-3-8434-1235-3 / 9783843412353
Zustand	Neuware