Blick ins Buch

Retreat@home

Sinnvolle Auszeit für zu Hause

Sandy Taikyu Kuhn Shimu (Autor)

Buch | Softcover

192 Seiten

2016
Schirner Verlag
978-3-8434-1234-6 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Inhaltsverzeichnis (PDF)
Blick ins Buch (midvox)

Artikel merken

Sich ein paar Tage Auszeit vom Alltag nehmen, zur Ruhe kommen und sich selbst wiederfinden: Dazu muss man nicht ins Kloster, auf eine Pilgerreise oder in ein Ashram. Das geht auch in den eigenen vier Wänden. Sandy Taikyu Kuhn Shimu, Yoga-, Qi- Gong-Lehrerin und Zen-Meisterin, hat ein Programm zusammengestellt, das das Ankommen bei sich selbst im eigenen Zuhause ermöglicht, z. B. an einem Wochenende. Mit diesen Meditationen, Atem- und Qi-Gong-Übungen sowie Yoga-Sequenzen gelingt es daheim, nicht nur zu entspannen, sondern auch Kraft für neue Aufgaben zu tanken.

Sandy Taikyu Kuhn Shimu ist Autorin und Lehrerin für asiatische Lebens- und Bewegungskünste. Sie entwickelte das WU LIN Prinzip sowie eine eigene Beratungsmethodik, das WU LIN Coaching, und ist Mitbegründerin der WU LIN Organisation und der WU LIN Zen-Linie. Sie legt großen Wert auf die Einbindung der tradionellen Lehren in den modernen Alltag und auf deren Anwendbarkeit in der Praxis. www.taikyu.ch www.wulin.ch

Erscheinungsdatum	10.05.2016
Sprache	deutsch
Maße	205 x 144 mm
Gewicht	302 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Esoterik / Spiritualität
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung
Schlagworte	Alltag • Ausgeglichenheit • Auszeit • Besinnung • Besinnung / Besinnlich; Ratgeber • Besinnung; Ratgeber • Einkehr • Entspannung; Ratgeber • Geschichten • Glück • Innere Kraft • innere Ruhe • Körper und Geist: Gedanken & Methoden • Körper und Geist: Gedanken & Methoden • Körper und Geist: Meditation und Visualisierung • Lebensfreude • Neuausrichtung • Praxisbuch • Ratgeber • Reinigung • Retreat • Rückzug • Schirner • Taoismus • Übungsbuch • W • Work-Life-Balance • Zen • Zufriedenheit
ISBN-10	3-8434-1234-0 / 3843412340
ISBN-13	978-3-8434-1234-6 / 9783843412346
Zustand	Neuware