Sampoorna Hatha Yoga Stunde

Leichte Mittelstufe. Schwerpunkt: Kraftaufbau

Marcel Anders-Hoepgen (Autor)

Audio-DVD

2014
riva (Verlag)
978-3-927372-84-9 (ISBN)

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Neue, effektive Kräftigungsübungen für Körper und Geist aus dem Sampoorna Hatha Yoga.... meisterlich angeleitet von Brahmadev Marcel Anders-Hoepgen.Sampoorna Hatha Yoga ist ein dynamischer,fließender Yogastil,der den ganzen Körperkräftigt, dehnt und entspannt. Der Geist wird dabei konzentriert, befreit und energetisiert. Am Ende der Übungseinheit fühlt man sich gelassen und erfrischt - und von Kopf bis Fuß gestärkt. Nach dem großen Erfolg der ersten beiden DVDs dieser Serie liegt hier nun endlich der nächste Themenschwerpunkt vor.- Der nächste Sampoorna-Hatha-Yoga-Themenschwerpunkt auf DVD. In bewährter Machart und Präsentation- Übungen auf dem Niveau der leichten Mittelstufe - auch für Anfänger und Quereinsteiger zugänglich- Die DVD beinhaltet Atemübungen, Kräftigungsübungen, Yogastellungen und Entspannungsübungen- Übungsziel »Kraftaufbau« - auf körperlicher, geistiger und energetischer Ebene- Vor allem Oberkörper- und Rumpfmuskulatur werden gestärkt, der Körper wird jedoch ganzheitlich trainiert

Erfolgsautor und Yogameister Marcel Anders-Hoepgen, Jahrgang 1973, Master of Healthcare Management, lernte seit früher Kindheit verschiedenste Techniken zur Körper- und Geisteskontrolle. Den Sampoorna-Hatha-Yoga-Meistergrad erlangte er unter der Führung von Shri Yogi Hari, bei dem er zwölf Jahre lang lernte. Marcel Anders-Hoepgen entwickelte ein effektives und ganzheitliches System für Stressbewältigung, einem gleichmäßigen körperlichen Training und harmonischer Geisteserhebung. Er ist der Begründer der Yoga-Excellation-Methode.

Erscheint lt. Verlag	15.8.2014
Verlagsort	München
Sprache	deutsch
Maße	139 x 185 mm
Gewicht	50 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga
Schlagworte	Fitness • Gesundheit • Hatha-Yoga • Körperübungen • Yoga
ISBN-10	3-927372-84-6 / 3927372846
ISBN-13	978-3-927372-84-9 / 9783927372849
Zustand	Neuware