Soulfood - das Kochbuch für achtsamen Genuss (eBook)
Das, was wir essen, beeinflusst unsere Gesundheit ebenso wie unser seelisches Wohlbefinden. In seinem neuen Kochbuch greift das Autorenpaar Fahrnow zurück auf den uralten Erfahrungsschatz der TCM und übersetzt die Lehre in moderne, genussvolle Rezepte, die Körper, Seele und Geist in Balance bringen. Im Vordergrund stehen die bewusste Auswahl der Lebensmittel, die achtsame Zubereitung und der Genuss der Speisen. Der Leser kann seiner Stimmung entsprechend wählen zwischen einer Vielzahl an köstlichen Rezepten. Stimmungsvolle Zitate und konkrete Tipps für eine achtsame und ganzheitliche Ernährung runden das Buch ab.
Dr. med. Ilse-Maria Fahrnow ist Ärztin und Diplompsychologin. Ihre Empfehlungen entstammen einer mehr als 30-jährigen Arbeit mit Menschen. Aus der Praxis für die Praxis berichtet sie, was nützt und weiter hilft. Als gefragte Referentin, Buchautorin und Ausbilderin erreicht sie ihre Leser einfach und direkt. Mit Humor und Liebe vermittelt sie auch schwierige Sachverhalte.
| Erscheint lt. Verlag | 19.12.2013 |
|---|---|
| Zusatzinfo | ca. 56 Fotos und 5 Illustrationen |
| Verlagsort | München |
| Sprache | deutsch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Gesunde Küche / Schlanke Küche |
| Schlagworte | 5 -Elemente-Ernährung • 5-Elemente-Kochbuch • 5-Elemente-Küche • Abnehmen • abnehmen buch • achtsam essen • Achtsamkeit • bewusste Ernährung • Chakra • Chakren • Diät • eBooks • Fitness • fitness kochbuch • Fünf Elemente Ernährung • Fünf Elemente Kochbuch • Fünf Elemente Küche • Gesunde Ernährung • gesundes kochbuch • Gesundheit • Gesund kochen • Kochbuch • Kochbücher • Kochbuch gesunde Ernährung • Kochen • Nachhaltigkeit • Ratgeber • Slowfood • Slow-Food • TCM • TCM, Fünf Elemente Ernährung, Achtsamkeit, Achtsam essen, Bewusste Ernährung, Fünf Elemente Küche, Fünf Elemente Kochbuch, Traditionelle Chinesische Medizin, 5 -Elemente-Ernährung, 5-Elemente-Kochbuch • Traditionelle Chinesische Medizin |
| ISBN-10 | 3-641-11882-4 / 3641118824 |
| ISBN-13 | 978-3-641-11882-2 / 9783641118822 |
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