Yoga 50 plus
Heilsame Übungen gegen Rücken- und Nackenschmerzen
Seiten
2013
|
8. Auflage
Bassermann (Verlag)
978-3-8094-3002-5 (ISBN)
Bassermann (Verlag)
978-3-8094-3002-5 (ISBN)
Yoga: Beweglichkeit und Vitalität bis ins hohe Alter
Mit Yoga kann man sich bis ins hohe Alter fit halten. Anfangen damit kann man jederzeit, selbst wenn man die 50 überschritten hat. Die leider zunehmenden Beschwerden, hauptsächlich mit den Gelenken, lassen sich durch Yoga-Übungen lindern. Einfache Yoga-Stellungen und Dehnübungen können Rückenschmerzen und Gelenkversteifungen lindern, sie sorgen für mehr Beweglichkeit, Kraft und damit auch für mehr Vitalität.
Ausstattung: mit 315 Farbfotos
Mit Yoga kann man sich bis ins hohe Alter fit halten. Anfangen damit kann man jederzeit, selbst wenn man die 50 überschritten hat. Die leider zunehmenden Beschwerden, hauptsächlich mit den Gelenken, lassen sich durch Yoga-Übungen lindern. Einfache Yoga-Stellungen und Dehnübungen können Rückenschmerzen und Gelenkversteifungen lindern, sie sorgen für mehr Beweglichkeit, Kraft und damit auch für mehr Vitalität.
Ausstattung: mit 315 Farbfotos
Rita Trieger ist Chefredakteurin bei "Fit" und "Fit Yoga". Sie lebt in New York und unterrichtet Yoga und Meditation seit über20 Jahren.
Erscheint lt. Verlag | 28.5.2013 |
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Zusatzinfo | mit 315 Farbfotos |
Verlagsort | München |
Sprache | deutsch |
Original-Titel | Yoga heals your back |
Maße | 190 x 234 mm |
Gewicht | 698 g |
Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga |
Schlagworte | Anfänger • Ausgleich • Beschwerden • Beweglichkeit • Buch • Bücher • Dehnübungen • einfach • Einsteiger • Einsteiger, im hohen Alter, Beschwerden, Rückenprobleme, Yoga-Stellungen, Dehnübungen, Gelenke, Beweglichkeit, Kraft, Ausgleich • Entspannung Geschenk für Frauen • Gelenke • Generation 50 plus • Gesundheit • im hohen Alter • Kraft • Ratgeber • Rückenprobleme • Senioren • Übungen • Workout • Yoga • Yoga / Joga • Yogamatte • Yoga-Stellungen |
ISBN-10 | 3-8094-3002-1 / 3809430021 |
ISBN-13 | 978-3-8094-3002-5 / 9783809430025 |
Zustand | Neuware |
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