Blick ins Buch

Mit Yoga Lebensängste bewältigen

Regina Weiser (Autor)

Buch | Softcover

184 Seiten

2012
Patmos Verlag
978-3-8436-0215-0 (ISBN)

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Finanzkrise, Lebensmittelskandale, Atomkatastrophe in unserer krisengeschüttelten Zeit sind viele Menschen tief verunsichert oder leiden gar an existenziellen Ängsten.
Mit den Herausforderungen des Alltags und des Lebens umzugehen, erscheint ihnen fast unmöglich. Yoga kann dabei unterstützen, ein Gegengewicht zu diesen Ängsten zu schaffen und wieder Vertrauen ins Leben zu gewinnen. Die Psychotherapeutin und Yoga-Lehrerin Regina Weiser hat dazu besonders geeignete Asanas ausgewählt. Mittels vieler Fotos und anschaulicher Beschreibungen leitet sie Yoga-Übungen an, die stabilisierend wirken, innere Ressourcen aktivieren und helfen, aktiv das Leben zu gestalten.

Regina Weiser, Psychologische Psychotherapeutin, Dipl.- Yogalehrerin, ist in eigener Praxis in Bochum niedergelassen; Arbeitsschwerpunkt: Yoga mit traumatisierten Menschen.

Erscheint lt. Verlag	10.9.2012
Zusatzinfo	mit 30 s/w-Fotos
Sprache	deutsch
Maße	140 x 220 mm
Gewicht	286 g
Einbandart	Paperback
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie
Schlagworte	Angst / Angstbewältigung; Ratgeber • Angstbewältigung • Angstbewältigung; • Gesundheit • Ratgeber • Yoga • Yoga / Joga; Ratgeber • Yoga; Ratgeber
ISBN-10	3-8436-0215-8 / 3843602158
ISBN-13	978-3-8436-0215-0 / 9783843602150
Zustand	Neuware