Untersuchung und Vergleich zweier TrainingsansÃ¤tze im Weitsprung

Leistungseffekte durch leichtathletikorientiertes Schnelligkeits- und Sprungkrafttraining bei Sportstudentinnen und Sportstudenten

Philipp Stieber (Autor)

Buch | Softcover

168 Seiten

2011 | 11002 A. 2. Auflage
GRIN Verlag
978-3-656-07877-7 (ISBN)

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Diplomarbeit aus dem Jahr 2011 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,3, Johannes Gutenberg-Universität Mainz, Sprache: Deutsch, Abstract: Diese Arbeit beschäftigt sich mit einer leistungsdiagnostischen Längsschnittstudie im leichtathletischen Training des Weitsprungs. Sie soll dazu beitragen, Unterschiede in den Leistungseffekten zwischen einem schnelligkeits- und einem sprungkraftorientierten Training in Bezug auf den Weitsprung und dessen Zubringerleistungen aufzuzeigen. Hierzu wurde mit 12 Sportstudentinnen und 16 Sportstudenten ohne leichtathletische Erfahrung der Universität Mainz im Alter von 20 bis 24 Jahren ein achtwöchiges und zweimal pro Woche stattfindendes Interventionsprogramm in einer Sprint- und einer Sprunggruppe (je 14 Probanden; 6 w, 8 m) abgehalten. Zur Überprüfung von Trainingseffekten wurde im Pre- und im Posttest eine selbstentwickelte Testbatterie zur Überprüfung von sechs Testitems - dem 20-m-Sprint fliegend, dem 20-m-Sprint aus dem Hochstart, einem Sprunggürteltest, einem Fünfersprung in die Sprunggrube sowie der Komplexaufgabe Weitsprung aus genormtem Anlauf (dabei wurde die Sprungweite, die Sprintzeit der letzten 10 m des Anlaufs sowie die Schrittlängen der letzten drei Anlaufschritte ermittelt) - durchgeführt und mit Hilfe von statistischen Auswertungsverfahren analysiert und interpretiert.

Erscheint lt. Verlag	16.12.2011
Sprache	deutsch
Maße	148 x 210 mm
Gewicht	247 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Allgemeines / Lexika
Schlagworte	SportLeichtathletikWeitsprungSprungkraftSprintLeistungsdiagnostik • Weitsprung
ISBN-10	3-656-07877-7 / 3656078777
ISBN-13	978-3-656-07877-7 / 9783656078777
Zustand	Neuware