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Healthy Heart Book (eBook)

Keri Graham, Choi Lee, Morag Thow (Autoren)

eBook Download: PDF

2018
Human Kinetics, Inc. (Verlag)
978-1-4925-7634-1 (ISBN)

At last, answers, advice and support for the millions who have been diagnosed or are living with heart conditions! The Healthy Heart Book provides the blueprint for protecting your heart and living a healthy lifestyle. Inside, youll find out what coronary heart disease is and how it can be treated, emotional and physical considerations after a heart event, how the risk of coronary heart disease can be assessed, the most effective exercise for prevention and recovery, the latest research on and advice for adopting a heart-healthy diet, how to manage stress and anxiety, and how to access sources of support. Renowned experts Morag Thow, Keri Graham and Choi Lee have created a comprehensive yet practical guide that youll turn to again and again. Complete with forms and tables to track your progress, recipes for delicious and heart-healthy meals and practical advice for exercise and activity, The Healthy Heart Book provides all the tools you need to take charge of your recovery and live a long and full life.

Erscheint lt. Verlag	16.7.2018
Sprache	englisch
Themenwelt	Medizin / Pharmazie ► Gesundheitsfachberufe
Themenwelt	Medizin / Pharmazie ► Medizinische Fachgebiete ► Sportmedizin
ISBN-10	1-4925-7634-4 / 1492576344
ISBN-13	978-1-4925-7634-1 / 9781492576341

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