Blick ins Buch

Koordination beginnt im Kopf - Bewegung macht's perfekt

Übungen, Bewegungsabläufe

Klaus Engelke, Michael Hlatky (Autoren)

Buch | Softcover

144 Seiten

2010
Verlagshaus der Ärzte
978-3-902552-79-2 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Blick ins Buch (midvox)

Titel ist leider vergriffen;
keine Neuauflage

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Bewegung ist ein komplexes Zusammenspiel von Muskeln, Sehnen, Knochen, Nerven und wird gesteuert über Koordinationsprozesse im Gehirn, abhängig von externen und internen Signalen.Bewegung, als Teil des Lebens, wird richtigerweise große Aufmerksamkeit geschenkt. Den Teilbereichen Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit wurde aber in der Vergangenheit eine wesentlich größere Bedeutung beigemessen als beispielsweise der Steuerung der Bewegungsabläufe und der Verarbeitung durch das Gehirn.Dieses Buch stellt die Koordination in den Mittelpunkt der Betrachtung, ein lebenslanger Prozess, beginnend beim Säugling bis zum Senior, der durch Schulung und vor allem ständige Wiederholung gekennzeichnet ist.Koordinierte Bewegung vermindert das Verletzungsrisiko und trägt zu einer vorbeugenden, gesunden Lebensführung bei und führt so zu einer mobilen Lebensweise bis ins hohe Alter.

Mag. Michael Hlatky arbeitet seit vielen Jahren im Verlagswesen und betreibt ein Verlagsbüro in Vasoldsberg bei Graz. Er ist Autor zahlreicher Sachbücher und Ratgeber, u.a. mit medizinischen Inhalten.

Erscheint lt. Verlag	15.5.2010
Verlagsort	Wien
Sprache	deutsch
Maße	165 x 220 mm
Gewicht	327 g
Einbandart	Englisch Broschur
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie
	Sachbuch/Ratgeber ► Sport
	Medizin / Pharmazie ► Medizinische Fachgebiete ► Orthopädie
Schlagworte	Ausdauer • Äußere Koordination • Bewegung • Bewegung (Fitness) • Hardcover, Softcover / Ratgeber/Gesundheit/Fitness, Aerobic, Bodybuilding, Gymna • Innere Koordination • Koordination • Kraft • Muskelfunktion • Muskeln • Orientierungsfähigkeit • Ratgeber • Reaktionsfähigkeit • Schnelligkeit • Sehnen
ISBN-10	3-902552-79-4 / 3902552794
ISBN-13	978-3-902552-79-2 / 9783902552792
Zustand	Neuware