Mein Therapie Journal
epubli (Verlag)
978-3-7598-6182-5 (ISBN)
Therapie-Journal: Dein Wegbegleiter in der Psychotherapie
Ein unverzichtbarer Begleiter für jeden, der den Entschluss gefasst hat, eine Psychotherapie zu machen. Dieses Buch ist ein Therapie-Begleiter. Es dient als Werkzeug zur Vorbereitung und Nachbereitung deiner Therapiesitzungen, als Raum für Reflexion und als Mittel zur Steigerung deiner Selbsterkenntnis.
Mit diesem Buch hast du einen vertraulichen Ort, um Gedanken und Gefühle zu erfassen, die während und zwischen den Therapiesitzungen auftreten. Ob es darum geht, Sitzungen vorzubereiten, nachzubereiten oder tiefere Einblicke in deine psychische Verfassung zu gewinnen – dieses Tagebuch ist dein persönlicher Raum für Wachstum und Heilung.
Es unterstützt dich dabei, wichtige Fragen und Anliegen zu sammeln, die du in deiner nächsten Therapiesitzung ansprechen möchtest. Dieses Tagebuch wird zu deiner Schatzkiste für Gedanken und Gefühle, die du vielleicht zunächst nicht aussprechen kannst oder willst.
Jede Seite von zeichnet deinen Weg durch die Psychotherapie auf. Es zeigt deine Fortschritte, Herausforderungen und Erkenntnisse.
Verfolge deine Entwicklung und erkenne, wie du mit jedem Eintrag wächst und stärker wirst.
Ideal für:
- Personen in psychotherapeutischer Behandlung.
- Menschen, die einen tieferen Einblick in ihre eigenen Gedanken- und Gefühlswelten suchen.
- Jeden, der einen aktiven und bewussten Beitrag zu seiner eigenen Therapie leisten möchte.
Für 6 Monate Psychotherapie ausreichend.
Die Psychologin Nicola Pape, geboren 1967, arbeitet als Traumatherapeutin in eigener Praxis. Sie studierte Psychologie, psychologische Medizin und Komplementärmedizin. Acht Jahre bereiste sie die Welt, von denen sie zwei Jahre lang auf einer Yacht in der Karibik lebte. Längere Zeit verbrachte sie in verschiedenen Ländern und unternahm Extrem-Touren zu weit abgelegenen Kulturen. Heute lebt sie phasenweise zurückgezogen in ihrer eigenen Höhle in Andalusien. In den Bergen findet sie die Ruhe und Inspiration zum Schreiben. Ihre Werke zeichnen sich durch einen einzigartigen Ansatz aus, der wissenschaftliche Erkenntnisse mit praktischen Werkzeugen für den Alltag verbindet. Sie vermittelt komplexe psychologische Konzepte auf eine leicht zugängliche Weise.
| Erscheinungsdatum | 24.09.2024 |
|---|---|
| Sprache | deutsch |
| Maße | 148 x 210 mm |
| Gewicht | 374 g |
| Themenwelt | Geisteswissenschaften ► Psychologie ► Allgemeines / Lexika |
| Geisteswissenschaften ► Psychologie ► Allgemeine Psychologie | |
| Schlagworte | Depression • Kognitiv • negative Gedanken • Psychologie • Tagebuch • Therapietagebuch • Veränderung |
| ISBN-10 | 3-7598-6182-2 / 3759861822 |
| ISBN-13 | 978-3-7598-6182-5 / 9783759861825 |
| Zustand | Neuware |
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