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Everyday Wellness (eBook)

12 steps to a healthier, happier you

MaryRuth Ghiyam (Autor)

eBook Download: EPUB

2021
304 Seiten
HarperCollins Publishers (Verlag)
978-0-00-842428-2 (ISBN)

Do you want to nourish your body, but don't have the time, energy or motivation to make the necessary changes? Everyday Wellness contains twelve easy, actionable, and inspiring steps that are specially tailored toward anyone who feels stuck in terms of their health or happiness. Including everything from simple lifestyle changes, such as how 15 minutes of sunshine a day and positive thinking can literally change your life, to bigger hacks that cover how we eat, sleep, and move, these basic but profound steps will help you to harness your energy and take back control.Backed-up with case studies and scientific facts, Everyday Wellness is a tried and tested method that will help you to live more fully and constructively, even in the busiest of times

Erscheint lt. Verlag	8.6.2021
Sprache	englisch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Gesunde Küche / Schlanke Küche
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Alternative Heilverfahren
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Ernährung / Diät / Fasten
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Esoterik / Spiritualität
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie
	Geisteswissenschaften ► Psychologie ► Sozialpsychologie
	Medizin / Pharmazie
ISBN-10	0-00-842428-4 / 0008424284
ISBN-13	978-0-00-842428-2 / 9780008424282

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Buch | Softcover (2021)

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