Erholung 4.0 (eBook)
220 Seiten
Facultas / Maudrich (Verlag)
978-3-99111-003-3 (ISBN)
Warum Erholung wichtiger ist denn je, wie sich Überlastung auswirkt und wie man in unserer digitalen Gesellschaft den Weg zu einem ausgeglichenen Alltag findet, zeigt der Psychologe Dr. Gerhard Blasche.
Mit Fakten auf wissenschaftlicher Basis erklärt er Arbeit und Ermüdung, den Prozess der Erholung, die Wirkung von Arbeitspausen, Feierabend, Schlaf, Freizeit und Urlaub sowie die wichtigsten Erholungskiller.
| Erscheint lt. Verlag | 26.10.2020 |
|---|---|
| Verlagsort | Wien |
| Sprache | deutsch |
| Themenwelt | Geisteswissenschaften ► Psychologie ► Allgemeine Psychologie |
| Schlagworte | Abschalten • Alter • Arbeit • Blasche Gerhard • Digitales Zeitalter • Entspannen • Erholung • Erholungsförderung • Erholungskiller • Erholungsmaßnahmen • Familie • Freizeit • Gemeinschaft • Gesundheit • Hobby • Leistungsfähigkeit • Meditation • Müdigkeit • Pausen • Planung • Ruhestand • Schlaf • Selbstmanagement • Urlaub • Wohlbefinden |
| ISBN-10 | 3-99111-003-2 / 3991110032 |
| ISBN-13 | 978-3-99111-003-3 / 9783991110033 |
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