Happy Meditation

Aktiviere dein Potential und nutze die Kraft der Meditation für ein erfülltes Leben voller Freude

Nicole Wendland (Autor)

Buch | Softcover

144 Seiten

2018
BoD – Books on Demand (Verlag)
978-3-7481-1874-9 (ISBN)

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Jeder Mensch sehnt sich nach einem erfüllten Leben voller Lebensfreude. Zu oft jedoch haben wir das Gefühl, fremdbestimmt und den Erwartungen anderer ausgeliefert zu sein. Wenn du wieder zu dir selbst finden, deine Leichtigkeit und Lebensfreude entdecken willst, dann ist dieses Buch für dich. In diesem Buch geht es um deinen Alltag: Verzaubere deinen grauen Alltag in eine bunte vielfältige Welt voller Lebensfreude. Dieses Buch nimmt dich mit auf eine wunderbare Reise. Auf eine Entdeckungsreise zu dir selbst und zu deiner Leichtigkeit. Autorin Nicole Wendland stellt einen neuen wirksamen Ansatz zur Verbindung von Meditation und Veränderung im Alltag dar. Das Buch erhält vielfältige, leicht umsetzbare Übungen und kraftvolle Meditationen, die dich in die Veränderung zu mehr Leichtigkeit und Lebensfreude bringen. Anhand von zahlreichen Fallbeispielen erklärt die Autorin komplexe Zusammenhänge eingängig. Schon beim Lesen des Buches stellt sich ein Gefühl von Leichtigkeit ein. Die Perspektive ändert sich: Alles wird möglich. Happy Meditation? Am Ende des Buches wirst du wissen, warum Meditation glücklich macht!

Nicole Wendland ist Lehrerin, Yoga- und Meditationslehrerin sowie Mindshift-Coach. Seit ihrer frühen Jugend praktiziert sie Yoga. Mit viel Freude unterrichtet sie Vinyasa Yoga, Yin Yoga und Meditation. Sie begleitet Menschen seit vielen Jahren in Veränderungsprozessen zu mehr Lebensfreude und Leichtigkeit. Durch Dr. J. Dispenza entdeckte sie die Meditation für sich neu und unterrichtet sie nach diesem Ansatz in Workshops und Kursen. Ihr intensiver und einfühlsamer Meditationsunterricht führt die Teilnehmer gezielt in ihr tiefstes Inneres. Ihre Workshops sind geprägt von ihrer unterhaltsamen und kurzweiligen Art grundlegendes Wissen zu vermitteln: Die neurobiologischen Zusammenhänge der Meditation. So offenbart sich den Teilnehmern schnell ein Zugang zu ihrer Lebensfreude und ihrer Kraft zur Veränderung: Getreu ihrer Maxime: It will make you smile!

Erscheinungsdatum	08.12.2018
Sprache	deutsch
Maße	148 x 210 mm
Gewicht	217 g
Themenwelt	Geisteswissenschaften ► Psychologie ► Psychoanalyse / Tiefenpsychologie
Schlagworte	Entspannung • Freiheit • Gelassenheit • Leichgikeit • Meditation
ISBN-10	3-7481-1874-0 / 3748118740
ISBN-13	978-3-7481-1874-9 / 9783748118749
Zustand	Neuware