Zen and the Art of Running - Larry Shapiro

Zen and the Art of Running (eBook)

The Path to Making Peace with Your Pace

Larry Shapiro (Autor)

eBook Download: EPUB

2009 | 1. Auflage
224 Seiten
Adams Media (Verlag)
978-1-4405-1341-1 (ISBN)

All that I am, I am because of my mind. --Paavo Nurmi, Olympic runner with nine gold medals in track & fieldAll runners strive to get in the "e,zone,"e, but here they'll learn to enter the ZEN "e,zone"e,! By adopting Buddha's mindful approach, you will discover you can run longer, faster, and harder. This book shows how to align body and mind for success on - and off - the track! Iron Man triathlete and philosophy professor Larry Shapiro coaches you to:Walk the talk: Get out and runPractice mindfulness: Train harderVisualize success: Race the Zen wayAccept and let go: Cope peacefully with injuries and agingComplete with case studies, testimonials, and training techniques, this guide inspires seasoned runners and first timers alike to pound the path to enlightenment-one stride at a time!

All that I am, I am because of my mind. --Paavo Nurmi, Olympic runner with nine gold medals in track & fieldAll runners strive to get in the "e;zone,"e; but here they'll learn to enter the ZEN "e;zone"e;! By adopting Buddha's mindful approach, you will discover you can run longer, faster, and harder. This book shows how to align body and mind for success on - and off - the track! Iron Man triathlete and philosophy professor Larry Shapiro coaches you to:Walk the talk: Get out and runPractice mindfulness: Train harderVisualize success: Race the Zen wayAccept and let go: Cope peacefully with injuries and agingComplete with case studies, testimonials, and training techniques, this guide inspires seasoned runners and first timers alike to pound the path to enlightenment—one stride at a time!

Erscheint lt. Verlag	18.10.2009
Sprache	englisch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Esoterik / Spiritualität
	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding
	Geisteswissenschaften ► Religion / Theologie ► Buddhismus
ISBN-10	1-4405-1341-4 / 1440513414
ISBN-13	978-1-4405-1341-1 / 9781440513411

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