Self-Coaching (eBook)

The Powerful Program to Beat Anxiety and Depression

Joseph J. Luciani (Autor)

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2006 | 2. Auflage
272 Seiten
Wiley (Verlag)
978-0-470-05267-9 (ISBN)

The simple, untold truth about anxiety and depression is that they are habits of insecurity—and, like all habits, they can be broken. In this new edition of the highly successful Self-Coaching, Dr. Joseph Luciani shows you how to change your way of thinking and develop a healthy, adaptive way of living through his proven Self-Talk strategy for coaching yourself back to health.

The simple, untold truth about anxiety and depression is that they are habits of insecurity and, like all habits, they can be broken. In this new edition of the highly successful Self-Coaching, Dr. Joseph Luciani shows you how to change your way of thinking and develop a healthy, adaptive way of living through his proven Self-Talk strategy for coaching yourself back to health.

Erscheint lt. Verlag	13.12.2006
Sprache	englisch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie
	Geisteswissenschaften ► Psychologie
	Medizin / Pharmazie ► Medizinische Fachgebiete ► Neurologie
ISBN-10	0-470-05267-8 / 0470052678
ISBN-13	978-0-470-05267-9 / 9780470052679

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